10 Manfaat Aloe Vera untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Aloe Vera

Aloe vera atau lidah buaya sudah sejak lama dikenal akan manfaatnya. Manfaat aloe vera sendiri tidak hanya baik untuk kesehatan. Bahkan, kandungan terbaiknya sudah lama digunakan untuk kecantikan. Hal tersebut dibuktikan dengan semakin banyaknya produk kesehatan dan kecantikan yang menggunakannya sebagai bahan utama.

Nah, berikut ini akan kami ulas apa saja manfaat-manfaatnya yang bisa kita rasakan. Baik itu untuk kesehatan, maupun kecantikan.

Menjaga Kondisi Kesehatan Rambut

Manfaatnya yang pertama dan paling populer adalah untuk rambut. Lidah buaya memiliki kandungan vitamin yang besar. Mulai dari vitamin A, B-12, C, E, dan kandungan folat. Semua kandungan tersebut terbukti mampu menjaga kesehatan dan kilau rambut. Selain itu, aloe vera juga dipercaya mampu mencegah terjadinya kerontokan.

Dapat Menyembuhkan Luka Bakar

Di pasaran, ketersediaan obat untuk meringankan rasa terbakar yang melembutkan hampir sulit didapat. Anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai solusinya. Karena, aloe vera memiliki sifat pelembap alami. Kandungan antioksidannya bahkan mampu memperbaiki sel kulit yang rusak dan melindungi kulit.

Dapat Digunakan untuk Membersihkan Make up

Lidah buaya bisa Anda gunakan sebagai alat pembersih make up alami. Membersihkan make up wajib dilakukan sebelum tidur. Dibandingkan dengan produk pembersih lain, lidah buaya bisa membersihkannya secara alami.

Mengurangi Stretch Mark

Hampir setiap orang memiliki stretch mark, khususnya perempuan. Stretch mark terjadi karena penurunan atau peningkatan berat badan, kehamilan, dan lainnya. Lidah buaya ternyata cukup baik untuk mengatasinya.

Dipercaya Mampu Mencerahkan Kulit

Bintik-bintik hitam di wajah bisa muncul karena beberapa faktor. Beberapa di antaranya seperti genetika, stres, sering terpapar sinar matahari, atau kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas.

Permasalahan di atas, bisa diatasi oleh lidah buaya. Selain mencerahkan kulit, juga dapat menghilangkan bintik-bintik pada wajah.

Mampu Menyamarkan Bekas Jerawat

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan sifat penyembuhan. Kelebihannya tersebut dapat mengurangi inflamasi pada kulit. Bahkan tidak hanya sampai di situ, lidah buaya pun sangat bagus untuk kecantikan. Khususnya pada saat merangsang sel-sel baru untuk tumbuh.

Dipercaya Untuk Mengatasi Penuaan Dini

Saat ini, banyak produk yang menggunakan lidah buaya untuk anti-aging. Hal tersebut karena lidah buaya memiliki kandungan Vitamin C, dan E, dan beta karoten yang mampu menjaga kulit tetap terhidrasi. Sehingga, kulit akan tampak lebih kencang dan terhindar dari penuaan dini.

Dapat Melembapkan Kulit

Lidah buaya sangat bagus untuk kesehatan kulit. Salah satu khasiatnya adalah untuk melembapkan kulit tanpa membuat kulit Anda berminyak. Oleh karena itu, Anda yang memiliki jenis kulit kering, bisa menggunakannya sebagai pelembap kulit.

Lidah Buaya untuk Melembutkan Kulit Wajah

Lidah buaya bisa Anda gunakan juga untuk melembutkan kulit. Anda bisa mengaplikasikannya dari ujung kepala hingga ujung kaki. Cocok juga digunakan di musim panas atau kemarau yang panjang.

Mengatasi Sengatan Matahari Pada Kulit

Sinar matahari yang langsung pada kulit dapat menyebabkannya terbakar. Atasi segera dengan lidah buaya. Karena, lidah buaya memiliki sistem penyembuhan yang kuat pada tingkat epitel kulit. Lidah buaya memiliki sifat antioksidan dan kualitas nutrisi yang bagus. Sehingga, kulit yang terkena sengatan matahari bisa sembuh sempurna.

Demikian penjelasan tentang manfaat aloe vera. Kini, Anda bisa menggunakannya langsung, atau melalui produk-produk yang mengandung aloe vera. Agar khasiatnya bisa terserap dengan baik, ketahui juga bagaimana cara mengaplikasikannya.

7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Kesehatan

Minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun, Rasakan Khasiatnya Mulai dari Kesehatan Kulit sampai Diabetes

Banyak sekali yang sudah mengetahui manfaat minyak zaitun. Kandungan asam oleat, zat besi, vitamin E, vitamin K dan asam lemak tak jenuh tunggal ini mampu mengatasi berbagai hal. Mulai dari masalah kulit seperti kulit iritasi, kering atau berjerawat sampai dengan kesehatan tubuh bisa diatasi dengan menggunakan minyak zaitun. Beberapa penelitian terkait dengan minyak zaitun, kamu bisa temukan disini.

Cara konsumsinya juga mudah, bisa langsung diminum atau dicampur dengan bahan lain seperti air hangat, madu, jeruk nipis dan bahan lainnya. Untuk lebih jelasnya, simak manfaat apa saja yang bisa diperoleh dengan konsumsi minyak zaitun.

Mencegah Stroke dan Penyakit Jantung

Stroke terjadi disebabkan terganggunya aliran darah yang menuju ke otak. Baik yang disebabkan oleh pendarahan atau karena pembekuan otak. Minyak zaitun yang merupakan sumber lemak tak jenuh mampu menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit jantung.

Mengurangi Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Kandungan yang terdapat pada minyak zaitun bisa menstabilkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Bahkan minyak zaitun ini merupakan suplemen yang menyehatkan dan aman untuk dikonsumsi oleh orang yang mempunyai penyakit diabetes.

Mengobati Radang Sendi

Nyeri pada sendi sering dirasakan oleh orang yang sering melakukan aktivitas berat atau yang sudah berusia lanjut. Namun jika sudah sampai pada tahap radang sendi, butuh penanganan khusus agar tidak bertambah parah. Dengan menggabungkan minyak zaitun yang mengandung asam lemak omega 3 anti inflamasi dengan minyak ikan dipercaya mampu mengatasi radang pada sendi.

Menghaluskan Kulit Wajah

Selain bisa mengatasi berbagai penyakit, minyak zaitun juga bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya adalah khasiatnya yang mampu menghaluskan kulit wajah. Tambahkan minyak zaitun pada adonan masker yang terbuat dari buah pepaya. Kombinasi buah pepaya yang mengandung berbagai yang bisa membantu meregenerasi kulit dengan minyak zaitun bisa mempercepat proses agar kulit wajah menjadi halus.

Bahkan dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur pada kulit wajah bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kencang. Selain itu, dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur bisa mencegah keriput dan mengecilkan pori-pori.

Melembabkan Kulit Kering

Selain bisa digunakan pada kulit wajah, minyak zaitun juga bisa diaplikasikan ke seluruh tubuh. Terutama bagi yang mempunyai kulit cenderung kering. Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti body lotion yang digunakan secara rutin mampu melembabkan dan mengurangi radang yang terjadi pada kulit.

Merawat Kesehatan Rambut

Rambut yang terlalu sering terkena obat kimia seperti diwarnai, dikeriting atau diluruskan bisa menyebabkan menurunnya kesehatan rambut itu sendiri. Rambut yang rusak seperti gampang patah, kering, mudah rontok bisa menyebabkan kebotakan jika tidak segera diatasi. Gunakan minyak zaitun secara rutin dengan cara mengoleskannya pada rambut. Kandungan vitamin E yang ada pada minyak zaitun akan memelihara kesehatan rambut sehingga menjadi tebal dan terlihat berkilau secara alami.

Mengurangi Berat Badan

Bagi  yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas bisa mengonsumsi minyak zaitun. Tidak perlu khawatir dengan berat badan akan semakin bertambah karena dengan melakukannya secara rutin, berat badan justru akan semakin berkurang. Selain menggunakan minyak zaitun, kamu bisa memanfaatkan daun kelor untuk manfaat ini .

7 manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan tubuh ini bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Minyak zaitun bisa diminum secara langsung atau ditambahkan dengan bahan lain untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Terapkan pola hidup sehat dan rasakan khasiat dari minyak zaitun bagi tubuh Anda.

5 Manfaat Daun Kelor dari Diabetes hingga Kulit

daun kelor untuk diabetes dan gula darah

Kita sering mendengar nama daun kelor namun masih banyak yang belum mengenalnya. Daun kelor memiliki daun yang kecil dan sering tumbuh disembarang tempat di Indonesia. Istilah dunia tidak selebar daun kelor ini bisa dianalogikan bahwa daun kelor itu kecil. Siapa sangka daun yang kecil ini punya banyak manfaat. Sampai sampai para ilmuwan menyebutnya sebagai Miracle Tree atau pohon ajaib. 

Penelitian tentang manfaat dari daun kelor baru intens dilakukan sejak tahun 1980. Penelitian dilakukan pada beberapa bagian dari tanaman ini. Yaitu daun, kulit batang, buah , biji dan akarnya. Organisasi kesehatan PBB menyarankan agar anak-anak secara rutin meminum/memakan daun kelor ini. 

Kandungan gizi dan nutrisi yang luar biasa dari tanaman ini yang banyak belum diketahui oleh orang orang. Diantaranya memiliki kandungan protein 2 kali lebih banyak daripada susu. Memiliki kandungan kalsium 4 kali lebih banyak dibandingkan susu, vitamin c 7 kali lebih banyak dibandingkan dengan jeruk. Memiliki kandungan potasium 3 kali lebih banyak dibandingkan dengan pisang. Selain itu juga memiliki kandungan vitamin A yang 4 kali lebih banyak dibandingkan dengan wortel.

Banyak dilingkungan kita yang memberikan saran bahwa daun kelor sangat baik untuk ibu hamil dan menyusui. Namun, faktanya belum ada penelitian yang mendukung ini. Sehingga konsumsi rutin untuk tujuan ini sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. 

Berbagai kandungan gizi, nutrisi dan manfaat akan kami rangkum di bawah ini. Diantara manfaat daun kelor adalah :

Membantu menjaga dan menurunkan berat badan

Daun kelor sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Selain itu juga membantu untuk metabolisme tubuh sehingga kalori yang terbakar lebih optimal. Jumlah kalori yang terbakar lebih optimal sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Obat alami untuk penderita diabetes

Kandungan protein nabati pada daun kelor juga tinggi. Dimana dalam 1 cangkir daun kelor mengandung jumlah protein yang sama dengan seratus gram daging-dagingan. Proses pembakaran kalori yang maksimal juga sangat baik untuk mengendalikan kadar gula di dalam darah. Resiko diabetes type 2 juga bisa dikurangi sebesar delapan belas persen dengan menggantikan lima gram  konsumsi protein hewani menjadi protein nabati.

Menjaga kesehatan kulit

Beberapa bagian dari tanaman kelor bisa dimanfaatkan untuk industri kecantikan. Salah satunya adalah bunga kelor. Tanaman kelor sangat baik untuk mencegah penuaan kulit. Terdapat lebih dari tiga puluh zat antioksidan yang membersihkan racun dari dalam tubuh serta baik untuk daya tahan tubuhBeberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa sumplementasi bayam dan daun kelor sangat signifikan untuk mencegah proses penuaan pada kulit.

Menjaga kesehatan mata

Tingginya kandungan vitamin A pada daun kelor sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Beberapa masalah pada mata seperti rabun dekat, rabun jauh, silinder dan katarak, resikonya bisa diminimalisir. Terapi ini juga bisa membantu penderita diabetes yang memiliki msalah pda matanya.

Baik untuk kesehatan tulang

Daun kelor baik untuk tulang dikarenakan kadar kalsim yang empat kali lebih banyak dibandingkan dengan susu. Kalsium ini sangat dibutuhkan oleh tulang. gangguan fungsi tulang seperti osteoporosis bisa dicegah sejak dini dengan konsumsi secara rutin dan anjuran dari dokter.

Menurut dosen UGM yakni Yosi Bayu Murti, daun kelor mengandung unsur flavonoid. Unsur flavonoid ini membantu menghasilkan air susu ibu yang lebih banyak. Selain itu juga protein nabati pada daun kelor akan menghasilkan air susu ibu yang bagus. 

Jika dibandingkan dengan bayam. Kandungan zat besi daun kelor lebih kaya. Dimana kandungannya adalah dua puluh lima kali lebih banyak dibandingkan bayam. Zat besi juga baik untuk ibu yang membutuhkan banyak zat besi saat melahirkan ataupun menstruasi.

Perlu juga untuk diperhatikan bahwasanya akar dan batang dari kelor dicurigai terdapat racun. Racun yang sangat membahayakan tubuh. Penelitian-penelitian tersebut terkait dengan manfaat dan dampak negatif kamu bisa survey pada link berikut.

Memanfaatkan cuka apel untuk antioksidan dan antibakteri

Menggunakan cuka apel untuk rambut

Apakah kalian tahu kalau apel bisa dibuat cuka? Ya, apel bisa dibuat cuka. Prosesnya , apel yang sudah cukup matang kemudian diperas. Dan diambil sari patinya kemudian dicampur dengan ragi. Proses fermentasi dengan ragi tadi menghasilkan cuka apel yang lezat. Nama lain dari cuka apel adalah vinegar. Kandungan nutrisi cuka apel diantaranya  asam asetat, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin E, potasium, kalsium, dan magnesium. Cuka apel juga bermanfaat sebagai antioksidan dan antibakteri.

Selain sebagai antioksidan dan antibakteri, manfaat lainnya dari cuka apel adalah sebagai berikut:

Sebagai masker wajah dan obat jerawat

Kandungan antioksidan dan antibakteri pada cuka apel sangat baik untuk kulit kamu. Selain itu juga cuka apel sangat baik untuk menjaga keseimbangan PH kulit. Untuk membantu menghilangkan jerawat , kamu cukup mencampurkan cuka apel dengan air hangat. Dan dikonsumsi secara rutin setiap hari. Cuka apel memiliki sifat anti inflamasi yang membantu membuang racun dari dalam tubuh.

Mengendalikan kadar gula dalam darah

Cuka apel membantu mengendalikan gula darah dengan cara memperlambat proses insulin untuk memproses gula darah yang berlebih. Sehingga kita akan merasa lebih lama kenyangnya. Namun cuka apel jangan dijadikan sebagai cara utama mengendalikan dan mengontrol diabetes kamu. Diet yang sehat dan cukup adalah cara yang paling baik mengendalikannya.

Obat diare, asam lambung dan gangguan pencernaan

Karbohidrat yang tidak diproses karena mengkonsumsi cuka apel, akan menjadi makanan untuk bakteri baik di dalam tubuh. Sehingga sangat membantu untuk mengatasi diare, asam lambung dan gangguan pada pencernaan. 

Membantu diet dan menurunkan berat badan

Seperti yang dijelaskan sebelumnya terkait dengan pengendalian gula darah. Dengan kenyang lebih lama, cuka apel sangat baik sekali untuk membantu diet kamu. 

Selain beberapa manfaat di atas, kamu bisa mendapatkan beberapa hasil penelitian dari cuka apel berikut. Banyak penelitian yang telah membuktikan berbagai manfaat dari cuka apel dan terbukti secara ilmiah.

Negara Tiongkok adalah salah satu negara penghasil cuka apel. Hal ini tidak lepas dari sejarah vinegar yang konon katanya berasal dari tiongkok. Komposisi cuka apel dan air yang aman untuk dikonsumsi adalah 1 cuka apel digunakan bersamaan dengan 10 air. Maksudnya adalah 1 banding 10. Perlu diperhatikan juga jika anda menkonsumsi obat-obatan tertentu. Apakah cuka apel mengakibatkan efek negatif pada obat yang anda minum. Konsultasikan kepada dokter supaya lebih aman. Sama halnya dengan konsumsi jeruk nipis yang berlebihan, konsumsi cuka apel berlebih mengakibatkan gangguan gigi dan penceraan. Nah, kamu sudah taukan apa saja manfaat dan efek samping dari cuka apel. Saat ini cuka apel bisa kamu dapatkan dalam bentuk minuman siap saji. Kamu bisa membelinya di supermarket dekat rumah kamu. Ini contohnya

Jeruk nipis juga memiliki manfaat yang tidak jauh berbeda dengan cuka apel. Kamu bisa membaca artikel tentang jeruk nipis pada link berikut

Manfaat jeruk nipis untuk wajah dan tenggorokan

Manfaat jeruk nipis untuk tenggorokan dan kulit

Kali ini tim “Manfaat-Info” mencoba untuk mengulik manfaat dari buah yang asem ini. Buah jeruk nipis sangat mudah kita jumpai di pasaran. Dengan harga yang sangat murah ternyata banyak khasiat terkandung di dalamnya. Beberapa obat obatan yang diwariskan nenek moyang pun menggunakan jeruk nipis sebagai bahan utamanya. Jeruk nipis menjadi buah yang sangat bagus untuk pengobatan dikarenakan sangat mudah untuk ditemui terutama di dapur.

Berikut ini manfaat dari jeruk nipis :

Membantu diet dan menurunkan berat badan

Jeruk nipis secara tidak langsung membantu menurunkan berat badan, dengan cara memperbaiki metabolisme tubuh. Metabolisme yang baik pada tubuh kita juga akan membantu untuk menghilangkan dan meluruhkan lemak di dalam tubuh.    

Menurunkan kadar kolesterol

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan. Anti-oksidan tersebut berfungsi untuk membentengi tubuh dari kolesterol jahat.    

Melegakan sakit dan radang pada tenggorokan

Jeruk nipis sudah menjadi tradisi ibu dan nenek kita. Untuk mengobati batuk yang diakibatkan karena radang pada tenggorokan    

Meningkatkan kekebalan dan imunitas

Kaya akan vitamin C, buah jeruk nipis membantu menjaga kesehatan tubuh.Terutama ketika cuaca pancaroba.

Memperbaiki dan mencerahkan kulit dan wajah

Kaya akan anti oksidan, vitamin c dan antibiotik, sangat efektif untuk menghilangkan flek flek hitam. Selain itu juga jeruk nipis juga membantu anda yang sedang berjerawat. Untuk penggunaannya dengan cara dioleskan ke kulit yang berjerawat atau pada flek.

Di dalam buah jeruk nipis , mengandung banyak kandungan gizi dan nutrisi, sebagai berikut: vitamin C, vitamin B, vitamin A, Kalsium dan Fosfor. Sehingga jeruk nipis baik untuk dikonsumsi setiap harinya. Gresik merupakan daerah yang terkenal sebagai penghasil jeruk nipis. Kamu bisa cek lebih lanjut tentang gresik sebagai penghasil jeruk nipis pada link berikut.

Gresik sebagai penghasil jeruk nipis

Untuk penggunaan jeruk nipis untuk pengobatan secara rutin sebaiknya perlu dikonsultasikan kepada dokter. Dikarenakan tingkat keasamaan dari jeruk nipis juga tidak baik untuk tubuh jika berlebihan. Dampak negatif akibat konsumsi jeruk nipis secara berlebihan adalah kerusakan pada gigi dan lambung.

Gimana? Keren kan manfaat dari jeruk nipis. Berani tidak tantangan makan jeruk nipis tanpa ekspresi seperti berikut :